1-op-1 training

Individuele personal training in Mechelen

Bij one-on-one personal training krijg je de onverdeelde aandacht van een persoonlijke trainer die zich 100% op jouw uitdagingen en doelstellingen richt.

We zorgen voor een snelle opstart en flexibele afspraken in functie van jouw agenda. Daarnaast matchen we je ook aan een personal trainer met wie het écht klikt. Zo voel jij je op je gemak en begin je vol vertrouwen aan je persoonlijk trainingstraject.

Voor wie?

In onze kleinschalige fitness club is iedereen welkom die op een gezonde en pijnvrije manier wil trainen.

Je hoeft helemaal niet sportief te zijn. Of je nu begint te bewegen of dat al enige tijd doet, onze trainers ondersteunen je bij elke stap.

Trainen in alle rust

Jij en je trainer werken samen in een ontspannen omgeving, waarbij je je geen zorgen hoeft te maken over nieuwsgierige blikken van anderen.

Op jouw tempo

Werk aan je toekomstplannen op je eigen tempo. Stap voor stap boeken we vooruitgang met resultaat op lange termijn. Zonder prestatiedruk.

Wederzijds vertrouwen

We nemen de tijd om naar jouw situatie, uitdagingen en doelen te luisteren en werken een gerichte aanpak op maat voor je uit. Je personal trainer bewaakt jouw grenzen, zodat je veilig en verantwoord traint.

Pijnvrij trainen

Trainen zonder pijn of ongemak is net onze specialiteit. In onze unieke trainingsmethode bouwen we gelijktijdig kracht en balans op.

Hoe het werkt

Stap 1

Gratis intakegesprek

We luisteren eerst naar je doelstellingen en fysieke uitdagingen. Pas daarna bekijken we welke formule en aanpak voor jou geschikt zijn. Deze eerste kennismaking is volledig vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.

Stap 2

Plannen maar

Overtuigd? Dan plannen we meteen je eerste afspraken in. Overdag of liever ’s avonds? Met meerdere personal trainers verzekeren we een snelle opstart en flexibele afspraken en een fijne klik.

Stap 3

Trainen

Elke sessie is erop gericht om jou op een veilige en doeltreffende manier dichter bij je doelen te brengen. We staan steeds aan je zijde voor advies, steun én motivatie. De training houden we leuk én uitdagend.

Stap 4

Check-in

We vragen regelmatig hoe het met je gaat en sturen bij waar nodig. Onze formules en je trainingsprogramma blijven flexibel en passen we voortdurend aan jouw behoeften aan, want jij staat centraal.

Liever samen of in groep trainen?

Bij Motion Academy heb je keuze uit verschillende formules. Welke past het best bij jouw voorkeuren, mogelijkheden en doelstellingen?

Zet nu de eerste stap

Je hebt niets te verliezen!